Nutri la tua energia : come alimentazione, movimento e sonno ti fanno vivere in salute a ogni età
Milano : Cairo, 2024
Abstract/Sommario:
L’invecchiamento gode di pessima fama: diamo per scontato che sia l’anticamera di qualche tremenda malattia, l’inizio del decadimento, lo associamo alla perdita di forza e di vitalità. Questo, però, non è affatto un percorso obbligato. La scienza dimostra che possiamo invecchiare rimanendo noi stessi: mantenendo la stessa energia e la stessa salute dei vent’anni. Non si tratta di votarsi alle strategie anti-aging, di spendere migliaia di euro in cosmetici, di correre dal chirurgo plast ...; [leggi tutto]
| Campo | Valore |
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| Descrizione | Nutri la tua energia : come alimentazione, movimento e sonno ti fanno vivere in salute a ogni età / Elena Casiraghi. - Milano : Cairo, 2024. - 199 p. ; 22 cm |
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| ID scheda | 1153605 |
| Biblioteca | Inv. | Collocazione | Prestabilità | Stato | Prenotazioni |
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| S.Giovanni al Natisone | 48695 | 613 CAS | Prestito locale | A scaffale | Nessuna |